AnastasiaMilko- Журнал, 25 янв 24

Параметры Пользователя AnastasiaMilko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2024

65,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2024:

807 ккал

Жир: 30,86г | Белк: 47,08г | Углев: 87,83г. Завтрак: Кефир 1%, Овсяные Хлопья, Кешью, Банан Яблоко. Обед: Сало, Dr.Korner Хлебцы Черничные, Чай с Молоком, Багет, Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Тефтели с Рисом. Ужин: Багет, Тунец в Воде (Консервы), Фасоль Стручковая, Пекинская Капуста. Перекус/Другое: Чай с Молоком, Dr.Korner Хлебцы Черничные. подробнее ...

1988 ккал

Упражнение: Пилатес - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 55 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnastasiaMilko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnastasiaMilko- Журнал, 25 янв 24

Оставить свой Комментарий

AnastasiaMilko-Изменение Веса