marusy- Журнал, 25 янв 24

Параметры Пользователя *marusy* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2024

83,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 28,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2024:

977 ккал

Жир: 35,16г | Белк: 103,13г | Углев: 64,76г. Завтрак: Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Белая Дача Рукола, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебный Дом Хлебец Бездрожжевой Стройный Рецепт , Шпинат, Экокультура Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Гречка Отварная. Обед: Лактика Йогурт Греческий 4%, Лента Кальмар Горячего Копчения, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Морковь, Экокультура Помидоры Черри, Цветная Капуста. Ужин: Вкусный День Ряженка 2,5%, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Перекус/Другое: Куриные Грудки (Запеченые), Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлебец Бездрожжевой Стройный Рецепт . подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marusy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

*marusy*- Журнал, 25 янв 24

Оставить свой Комментарий

*marusy*-Изменение Веса

marusy- Журнал, 25 янв 24

marusy-Изменение Веса