любава81- Журнал, 24 янв 24

Параметры Пользователя любава81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2024

102 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 32 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2024:

1620 ккал

Жир: 68,95г | Белк: 86,93г | Углев: 164,47г. Завтрак: Молоково Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Обед: Белый Хлеб, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Помидоры, Сметана 15%, Лук, Атяшево Куриное Филе. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окское Яичный Белок, Сметана 15%, Магнит Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Свекла Вареная. Перекус/Другое: Tora Bika Капучино, Пермская Кондитерская Фабрика Крем Трюфель Какао, Маслозавод Нытвенский Йогурт Земляничный, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

любава81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

любава81- Журнал, 24 янв 24

Оставить свой Комментарий

любава81-Изменение Веса