Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2024
|
41,2 кг
Потеряно до сих пор: 4,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1823 ккал
|
Жир: 69,60г | Белк: 91,00г | Углев: 198,89г.
Завтрак: Первый Вкус Творог Классический 5%, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Болгарский Перец, Гуляш из Свинины, Яичный Белок, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Первый Вкус Творог Классический 5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Экомилк Сыр Творожный Сливочный. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Гуляш из Свинины, Увелка Гречка Вареная. Ужин: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пятерочка Хлеб Белый Красная Цена, Zaini Яйцо из Молочного Шоколада, Sporty Печенье Банановый Брауни, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Перекус/Другое: Пятерочка Банан, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Свиной Фарш (Приготовленный), Жареное Яйцо, Пятерочка Хлеб Белый Красная Цена , Макфа Макароны Отварные, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
