pinkmoo- Журнал, 12 май 15

Параметры Пользователя pinkmoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2015

67,0 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2015:

1968 ккал

Жир: 41,27г | Белк: 86,51г | Углев: 290,30г. Завтрак: Tesco Everyday Value Fruit and Fibre, Morrisons Skimmed Milk. Обед: Morrisons Carvery Cooked Ham, Tesco Bake At Home Baguette. Ужин: Cream of Vegetable Soup (Prepared with Milk), Homepride White Wine & Cream Cook in Sauce, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Baked or Grilled Salmon. Перекус/Другое: Schweppes Ginger Ale, Captain Morgan Original Spiced Rum, Lemonade, Pimm's Pimm's, Tesco Ginger Nuts, McVitie's Fruit Shortcake. подробнее ...

2439 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Работа - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pinkmoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pinkmoo- Журнал, 12 май 15

Оставить свой Комментарий

pinkmoo-Изменение Веса