Марина cool- Журнал, 25 янв 24

Параметры Пользователя Марина cool | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2024

68,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2024:

1139 ккал

Жир: 36,74г | Белк: 57,89г | Углев: 148,69г. Завтрак: Кофе с Молоком, Банан, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Обед: Delibon Пастила Смородина , Exponenta High-Pro Натуральный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Борщ Вегетарианский. Ужин: Курица (Жареная в Панировке), Гречка с Маслом. Перекус/Другое: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Преподавание - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Марина cool-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Марина cool- Журнал, 25 янв 24

Оставить свой Комментарий

Марина cool-Изменение Веса