Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Марина cool
Журнал
25 янв 24
Марина cool- Журнал, 25 янв 24
Параметры Пользователя Марина cool
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2024
68,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2024:
1139 ккал
Жир: 36,74г | Белк: 57,89г | Углев: 148,69г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Банан, Быстров Каша Овсяная с Малиной.
Обед:
Delibon Пастила Смородина , Exponenta High-Pro Натуральный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Борщ Вегетарианский.
Ужин:
Курица (Жареная в Панировке), Гречка с Маслом.
Перекус/Другое:
Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные.
подробнее ...
2112 ккал
Упражнение:
Преподавание - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Марина cool-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю