Medeia1988- Журнал, 25 янв 24

Параметры Пользователя Medeia1988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2024

72,2 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2024:

1188 ккал

Жир: 48,29г | Белк: 73,45г | Углев: 111,34г. Завтрак: Valio Kahvimaito, Paulig Kahvi, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Kaneli. Обед: Kariniemi Kananpojan Jauheliha, Apetit Kasvis Gratiini, Selleri, Kurkku. Ужин: Kurkku, Atria Vuolu Kana Pehmeä Savu, Porkkanakääretorttu, Kermainen kasvissosekeitto. Перекус/Другое: Nocco Focus Ramonade. подробнее ...

2471 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Принятие Душа - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 2 часа и 20 минуты, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Medeia1988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Medeia1988- Журнал, 25 янв 24

Оставить свой Комментарий

Medeia1988-Изменение Веса