AndyAlien- Журнал, 25 янв 24

Параметры Пользователя AndyAlien | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2024

147,6 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 47,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2024:

1757 ккал

Жир: 72,66г | Белк: 166,16г | Углев: 105,76г. Завтрак: Рефтинская Карпаччо, Магнит Яйцо Варёное , Седьмой континент Хурма, Первый Русский Протеин Протеин, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Золотые Луга Творог 5%. Обед: Рефтинская Карпаччо, Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet, SPAR Грудинка Свиная Запечённая . Ужин: Яблоки Гала, Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Руккола, Помидоры, Картофельное Пюре на Воде, Магнит Яйцо Варёное, Первый Русский Протеин Протеин. Перекус/Другое: Adrenaline Rush Zero Sugar, Магнит Банан, Первый Русский Протеин Протеин, Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Шоколадный Чизкейк, Hyper Пудинг Шоколадный . подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AndyAlien-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AndyAlien- Журнал, 25 янв 24

Оставить свой Комментарий

AndyAlien-Изменение Веса