mona54- Журнал, 12 май 15

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2015

54,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2015:

880 ккал

Жир: 29,85г | Белк: 65,91г | Углев: 86,54г. Завтрак: GutBio Soja-Reis-Drink, Layenberger Low Carb Müsli, Kaffee. Обед: Rote Paprika, Tomaten, Frikadelle, K-Classic Fischstäbchen. Ужин: Harzinger Harzer Käse Minis, Zitronensaft, Basilikum, Eisbergsalat, Gut & Günstig Reine Buttermilch. Перекус/Другое: K-Classic Rohschinken Light, Weiße Torte (ohne Glasur). подробнее ...

1836 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 12 май 15

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса