aston282- Журнал, 25 янв 24

Параметры Пользователя aston282 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2024

88,6 кг Потеряно до сих пор: 32,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2024:

1752 ккал

Жир: 89,07г | Белк: 102,54г | Углев: 146,81г. Завтрак: Mission Deli Тортилья, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Подсолнечное Масло, Яйцо. Обед: Подсолнечное Масло, Гречка, Куриное Филе, Шампиньоны, Лук, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Российский. Ужин: От Палыча Пирожное Картошка, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Подсолнечное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Соевый Соус. Перекус/Другое: От Палыча Пирожное Картошка, Банан, Яйцо, Овсяная Крупа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aston282-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aston282- Журнал, 25 янв 24

Оставить свой Комментарий

aston282-Изменение Веса