ndinner- Журнал, 25 янв 24

Параметры Пользователя ndinner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Я так рада за регулярные отвесы ) сижу на пп уже два года ,да были срывы но уже 64,700 а была 78,800

64,7 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2024:

1336 ккал

Жир: 71,78г | Белк: 47,66г | Углев: 143,37г. Завтрак: Молоко (Цельное Молоко), Konti Конфеты Pure Love, Орехи Кешью. Обед: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Красный Лук, Пятерочка Апельсин, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Авокадо Авокадо Хасс, Пекинская Капуста. Ужин: Финики, Арахис, Кабачки Тушеные, Ямчан Соевый Соус Классический, Семена Льна, Global Village Горчица Французская, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо Хасс. подробнее ...

1479 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ndinner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ndinner- Журнал, 25 янв 24

Оставить свой Комментарий

ndinner-Изменение Веса