emalvian- Журнал, 25 янв 24

Параметры Пользователя emalvian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2024

83 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 33 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2024:

1516 ккал

Жир: 37,73г | Белк: 48,32г | Углев: 246,53г. Завтрак: Emina Shred Cheese, Abc Sambal Extreme Pedas Abc, Totole Kaldu Jamur, Kulit Pangsit, Bawang Putih, Minyak Ikan Dorang Minyak Kelapa , Bengkoang, Sedani Spaghetti, Emina Shred Cheese, Pondan Sirup Maple, Pancake oat pisang. Обед: Mentimun (dengan Kulit), Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Daun Bawang, Telur, Semur Daging, Nasi Putih, Siantar Top Tic Tic Rasa Bawang Asli. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emalvian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emalvian- Журнал, 25 янв 24

Оставить свой Комментарий

emalvian-Изменение Веса