Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dharllyS
Журнал
24 янв 24
dharllyS- Журнал, 24 янв 24
Параметры Пользователя dharllyS
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2024
78 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2024:
1333 ккал
Жир: 16,95г | Белк: 80,47г | Углев: 212,11г.
Завтрак:
Café com Leite e Açúcar, Frango Desfiado, Pão de Forma Integral, Requeijão Cremoso Light, Queijo Mozzarella.
Обед:
Suco de Goiaba, Filé de Frango Grelhado, Farinha de Mandioca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Suco de Goiaba, Filé de Frango Grelhado, Coringa Cuscuz Cozido.
Перекус/Другое:
DIA Manga Rosa.
подробнее ...
2419 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dharllyS-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю