Anaaa___- Журнал, 24 янв 24

Параметры Пользователя Anaaa___ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2024

81,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2024:

921 ккал

Жир: 27,97г | Белк: 42,13г | Углев: 123,72г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Fortaleza Cream Cracker. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Macarrão Alho e Óleo. Ужин: Suco de Goiaba, Risoles de Presunto e Queijo. подробнее ...

2199 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anaaa___-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anaaa___- Журнал, 24 янв 24

Оставить свой Комментарий

Anaaa___-Изменение Веса