dyaharyani98- Журнал, 24 янв 24

Параметры Пользователя dyaharyani98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2024

71,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2024:

1303 ккал

Жир: 46,57г | Белк: 51,91г | Углев: 164,45г. Обед: Kerupuk Putih, Sasa Saus Sambal, KFC Dada Ayam, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Ужин: Mentimun (dengan Kulit), Pempek, Pempek Kulit, Pempek Adaan. Перекус/Другое: Kerupuk Putih, Bumbu Kacang, Tempe Goreng Tepung. подробнее ...

2228 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Езды на Мотоцикле - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dyaharyani98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dyaharyani98- Журнал, 24 янв 24

Оставить свой Комментарий

dyaharyani98-Изменение Веса