Joi_83- Журнал, 24 янв 24

Параметры Пользователя Joi_83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Avante!

78,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2024:

1928 ккал

Жир: 82,80г | Белк: 83,80г | Углев: 221,14г. Завтрак: Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche, Ovo Mexido, Café com Leite Integral. Обед: Hortifruti Mandioca Cozida, Carioca Feijão Cozido, Patinho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Rezende Costelinha Suína Temperada , Tilápia Frita, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada. Перекус/Другое: Cueca Virada, Café com Leite Desnatado, Swift Farofa de Banana da Terra, Hortifruti Salada de Frutas, Café com Leite Desnatado, Coco, Molico Iogurte . подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joi_83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joi_83- Журнал, 24 янв 24

Оставить свой Комментарий

Joi_83-Изменение Веса