Maria.xpy- Журнал, 11 май 15

Параметры Пользователя Maria.xpy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2015

79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2015:

1297 ккал

Жир: 59,62г | Белк: 97,55г | Углев: 99,34г. Завтрак: Café (Infusão), Molico Leite Desnatado. Обед: Ponkan, Rocambole de Carne, Azeitonas Pretas, Fazendinha Mussarela de Búfala, Champignon, Palmito, Mini-Cenouras, Alface. Ужин: Ameixas, Ponkan, Agrião, Sopa de Legumes com Carne. Перекус/Другое: Pêssegos, Vigor Iogurte Grego Zero Pêra, Tirolez Queijo Prato Light, Seara Peito de Frango Light em Fatias, Florio Tostata. подробнее ...

2851 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час и 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 59 минуты, Отдыхать - 13 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria.xpy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria.xpy- Журнал, 11 май 15

Оставить свой Комментарий

Maria.xpy-Изменение Веса