imgma- Журнал, 24 янв 24

Параметры Пользователя imgma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2024

42,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2024:

253 ккал

Жир: 5,00г | Белк: 35,33г | Углев: 15,62г. Завтрак: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Вода (в Бутылке). Обед: Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Вода. Ужин: Вода. Перекус/Другое: Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Вода. подробнее ...

1664 ккал

Упражнение: Отжимания - 1 минута, Приседания - 2 минуты, Планка - 5 минуты, Уроки - 2 часа, Готовка - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 44 минуты, Школа - 8 часа, Горячий душ - 8 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

imgma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

imgma- Журнал, 24 янв 24

Оставить свой Комментарий

imgma-Изменение Веса