Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2024
|
65,1 кг
Потеряно до сих пор: 9,4 кг.
Еще предстоит сделать: 15,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2401 ккал
|
Жир: 60,80г | Белк: 123,96г | Углев: 360,24г.
Завтрак: Koska Lokum , Arla Lactose Free Cream Cheese, Голубика, Виноград, Kirkland Signature Креветки, Iogo Strawberry Greek Yogurt 2%, Авокадо, Яйцо, Блины 🥞. Обед: Малина, Голубика, Черешня, Arla Lactose Free Cream Cheese, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Farm Boy White Bread, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast. Ужин: Сушеное Манго, Сушеный Ананас, Halo Top Sea Salt Caramel, Fairmount Bagel, Долма. Перекус/Другое: Сушеная Клюква, Голубика, Черешня, Виноград, Малина, Арбуз, Koska Lokum , Нуга, Baskin-Robbins Ice Cream 🍍🥥. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
