unity1234- Журнал, 24 янв 24

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2024

54,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2024:

1791 ккал

Жир: 71,03г | Белк: 73,87г | Углев: 230,56г. Завтрак: Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Organic Whole Chia Seeds, Whole Natural Almonds, Bananas, Natural Chunky Peanut Butter. Обед: Roasted Chickpeas, Japanese Sweet Potato, Trader Joe's Tahini Sauce. Ужин: Blueberry Muffins , Hass Avocado, Turkey Meatballs, Cooked Spaghetti Squash. Перекус/Другое: Celery , Kashi GOLEAN Original Cereal, Protein Puck Almond Butter Dark Chocolate, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 24 янв 24

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса