Daito92- Журнал, 24 янв 24

Параметры Пользователя Daito92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2024

62,9 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2024:

2255 ккал

Жир: 75,67г | Белк: 110,10г | Углев: 289,88г. Завтрак: Lotus Biscoff, Kraft Cheddar Singles, Националь Гречневая Крупа, Egg White, Egg, Cooked Pumpkin (from Fresh), Greenfields Low Fat Milk, Banana. Обед: Banana, Skimmed Milk, Lindt Smooth Assorted Chocolate Candy Truffles. Ужин: Ketchup , Greenfields Milk, Kraft Cheddar Singles, Lettuce, Fried Egg, Sari Roti Burger Bun, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Перекус/Другое: Wall's Ice-Cream Vanilla Oreo Cookies, Watermelon, Muscle First Pro Whey 100 Rasa Cokelat, Skimmed Milk. подробнее ...

1832 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daito92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daito92- Журнал, 24 янв 24

Оставить свой Комментарий

Daito92-Изменение Веса