Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
J4rr4h
Журнал
18 апр 21
J4rr4h- Журнал, 18 апр 21
Параметры Пользователя J4rr4h
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2021
90 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
32 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 апреля 2021:
1689 ккал
Жир: 37,79г | Белк: 81,43г | Углев: 220,10г.
Завтрак:
Berg Kabana, Chicken Sandwich with Spread, Woolworths Skim Milk, Milo Milo.
Обед:
Red Rock Deli Sea Salt & Balsamic Vinegar Potato Chips.
Ужин:
Continental Alfredo, Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Green Peas (from Frozen), Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten).
Перекус/Другое:
Uncle Tobys Chewy Choc Chip Muesli Bar, Red Bull Energy Drink (250ml).
подробнее ...
6429 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 20 минуты, Стоять - 1 час и 1 минута, Приготовление Пищи - 30 минуты, Nordic Walking - 8 часа, Apple Health - 14 часа и 9 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
J4rr4h-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю