yonáGFerre- Журнал, 24 янв 24

Параметры Пользователя yonáGFerre | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2024

100,6 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2024:

1230 ккал

Жир: 29,10г | Белк: 95,24г | Углев: 143,49г. Завтрак: Nescafé Café com Leite, Brasil Frutt Ameixa sem Caroço, Mamão, Plus Vita Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Обед: Spoleto Camarão Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Nescafé Café com Leite, Capricche Mamma Mia Integral , Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Plus Vita Pão de Forma Integral. подробнее ...

1705 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yonáGFerre-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yonáGFerre- Журнал, 24 янв 24

Оставить свой Комментарий

yonáGFerre-Изменение Веса