Lulukellz- Журнал, 24 янв 24

Параметры Пользователя Lulukellz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2024

78,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2024:

1169 ккал

Жир: 48,66г | Белк: 56,46г | Углев: 134,24г. Завтрак: Peanut Butter, Warburtons Gluten & Wheat Free Brown Bread. До Обеда: Banana. Обед: Fresh Pasta (Cooked) , Simple tomato pasta sauce. До Ужина: Greek Yoghurt, Strawberries . Ужин: Tesco Salmon Fillets (120g), Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking). подробнее ...

2196 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Силовая Тренировка - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Hi Lulukellz. Welcome to my crazy world. I have 2 sites on here I lost all my data and cannot knit the two together. It's also called Merry Mel with a photo of Jim and I. Just to keep you up to date. It's 2 months today Jim passed away from cystic fibrosis and pleurisy and pneumonia. He was only 69. Any way I am doing very well. Off to Aqua aerobics very soon. So I will end by saying hope your weight loss journey goes very well. My weighing in day is Saturday so will find out then what I am. Very best wishes Merry Mel 🤩

25 янв 24 написано членом: Merry.Mel

You are also very pretty.

25 янв 24 написано членом: Merry.Mel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lulukellz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lulukellz- Журнал, 24 янв 24

Оставить свой Комментарий

Lulukellz-Изменение Веса