kozmv1- Журнал, 24 янв 24

Параметры Пользователя kozmv1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2024

63,9 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2024:

1490 ккал

Жир: 66,55г | Белк: 105,82г | Углев: 102,54г. Завтрак: Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками , Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо Куриное, Творог 5%. Обед: Морковь по-Корейски, Куриная Печень, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Ужин: Мандарины, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Теос 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Топпинг Сгущёнка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Пятерочка Тыква Баттернат, Творог 5%. Перекус/Другое: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Campina Сливки Порционные. подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kozmv1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kozmv1- Журнал, 24 янв 24

Оставить свой Комментарий

kozmv1-Изменение Веса