Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2024
|
40,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1781 ккал
|
Жир: 68,75г | Белк: 71,15г | Углев: 214,98г.
Завтрак: Fior di Loto Zenzero con Meno Zuccheri, NaturaleBio Acai in Polvere, Abbott Ensure Advance alla Mandorla, Caffè (dalla Moca). Обед: Mulino Bianco Pagnotta Integrale, Iperal Gallette di Grano Saraceno , Noberasco Viva lo Zenzero, Ecor Crema di Mandorle, Banana, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Auchan Olio Extravergine di Oliva, Verso Natura Conad Mix per Pane, Verza, Carote, Salsa di Soia, Sun Soy Food Tofu Naturale , Nescafe Classic . Ужин: Baule Volante Cicoria Tostata Solubile , Mulino Bianco Pagnotta Integrale, Id Fig Walnut, Ecor Crema di Mandorle, Lamponi, Zespri Kiwi Green, Hipp Omogeneizzato Verdure e Legumi, Zucchine, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Probios Tahin Scuro 100% Sesamo, Le Stagioni D’Italia Riso Integrale, Radicchio Rosso. подробнее ...
|
постоянный вес
|
|
cristinal96-Изменение Веса
|
