Josue el Grande- Журнал, 11 май 15

Параметры Пользователя Josue el Grande | < Предыдущая Запись |Следующий >

86 кг Потеряно до сих пор: 30 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2015:

2291 ккал

Жир: 57,50г | Белк: 141,37г | Углев: 306,06г. Завтрак: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Mercadona Claras de Huevo, Huevo, Clarou Harina de Avena con Chocolate. Обед: Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lentejas Cocidas, Carrefour Espárragos Verdes. Ужин: Tomates Rojos, Arias Queso de Burgos. Перекус/Другое: Gullón Vitalday, Tortitas De Maiz Y Chocolate Negro, King Regal Spaguettis Fresa, Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos). подробнее ...

3359 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josue el Grande-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josue el Grande- Журнал, 11 май 15

Оставить свой Комментарий

Josue el Grande-Изменение Веса