Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Дулат бегун
Журнал
24 янв 24
Дулат бегун- Журнал, 24 янв 24
Параметры Пользователя Дулат бегун
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание в 9:46.
58,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2024:
3013 ккал
Жир: 120,31г | Белк: 221,67г | Углев: 259,88г.
Завтрак:
ITLV Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Тертый), Творог, Сметана Домашняя, Мёд, Красные Помидоры, ITLV Оливки с Косточкой, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой).
Обед:
Бульон из Конины, Рис Отварной, Печень Говяжья Жареная.
Ужин:
Бульон из Конины, Конина, Картофельный Суп.
Перекус/Другое:
Конина, Кумыс Кумыс, Яйцо Всмятку, Lactel Молоко 1,5%, Банан, Herbalife Восстановление Силы 24, Мандарины, Груши, Яблоко Желтое.
подробнее ...
2187 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Дулат бегун-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю