Дулат бегун- Журнал, 24 янв 24

Параметры Пользователя Дулат бегун | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание в 9:46.

58,1 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2024:

3013 ккал

Жир: 120,31г | Белк: 221,67г | Углев: 259,88г. Завтрак: ITLV Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Тертый), Творог, Сметана Домашняя, Мёд, Красные Помидоры, ITLV Оливки с Косточкой, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Обед: Бульон из Конины, Рис Отварной, Печень Говяжья Жареная. Ужин: Бульон из Конины, Конина, Картофельный Суп. Перекус/Другое: Конина, Кумыс Кумыс, Яйцо Всмятку, Lactel Молоко 1,5%, Банан, Herbalife Восстановление Силы 24, Мандарины, Груши, Яблоко Желтое. подробнее ...

2187 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Дулат бегун-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Дулат бегун- Журнал, 24 янв 24

Оставить свой Комментарий

Дулат бегун-Изменение Веса