Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mamanmv
Журнал
24 янв 24
Mamanmv- Журнал, 24 янв 24
Параметры Пользователя Mamanmv
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
За новогодние праздники разобралась, что ппц(((( Пора приводить себя в порядок.
56,4 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2024:
1249 ккал
Жир: 37,91г | Белк: 116,93г | Углев: 117,52г.
Завтрак:
Селяночка Рисовая Мука, Магнит Сыр Гауда 45%, Яйцо, Творог 5%.
Обед:
Магнит Сыр Гауда 45%, Пятерочка Лук Репчатый, Станция Молочная Сливки 10%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Шампиньоны, Булгур.
Ужин:
Магнит Сыр Гауда 45%, Шампиньоны, Домик в деревне Сливки 10%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира).
Перекус/Другое:
Ehrmann Протеиновый Пудинг, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Вишня, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное .
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mamanmv-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю