Mamanmv- Журнал, 24 янв 24

Параметры Пользователя Mamanmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

За новогодние праздники разобралась, что ппц(((( Пора приводить себя в порядок.

56,4 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2024:

1249 ккал

Жир: 37,91г | Белк: 116,93г | Углев: 117,52г. Завтрак: Селяночка Рисовая Мука, Магнит Сыр Гауда 45%, Яйцо, Творог 5%. Обед: Магнит Сыр Гауда 45%, Пятерочка Лук Репчатый, Станция Молочная Сливки 10%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Шампиньоны, Булгур. Ужин: Магнит Сыр Гауда 45%, Шампиньоны, Домик в деревне Сливки 10%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Перекус/Другое: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Вишня, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mamanmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mamanmv- Журнал, 24 янв 24

Оставить свой Комментарий

Mamanmv-Изменение Веса