PolinkaMalinka84- Журнал, 11 май 15

Параметры Пользователя PolinkaMalinka84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2015

54,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2015:

936 ккал

Жир: 32,66г | Белк: 60,88г | Углев: 93,26г. Завтрак: Сахарный Песок, Магнит Сыр Голландский 45%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Геркулесовая Каша на Молоке. Обед: Курица Вареная, Сырко Мягкий Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриный Бульон. Ужин: Рис с Овощами, Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Юбилейное Печенье Традиционное, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. подробнее ...

1726 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PolinkaMalinka84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PolinkaMalinka84- Журнал, 11 май 15

Оставить свой Комментарий

PolinkaMalinka84-Изменение Веса