Rossiany Cruz- Журнал, 23 янв 24

Параметры Пользователя Rossiany Cruz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2024

94,4 кг Потеряно до сих пор: 65,6 кг. Еще предстоит сделать: 29,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2024:

801 ккал

Жир: 29,44г | Белк: 73,97г | Углев: 59,45г. До Завтрака: Sundown Vitamina C. Завтрак: Café Expresso, Ovo Frito sem Gordura, Hortifruti Mamão Papaia. Обед: Abobrinha Refogada, Batata Inglesa Cozida, Alface Americana, Carne da Sobrecoxa de Frango. Полдник: Hortifruti Abacaxi. Ужин: Batata Inglesa Cozida, Café Expresso, Ovo Cozido. подробнее ...

2696 ккал

Упражнение: Зарядка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rossiany Cruz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rossiany Cruz- Журнал, 23 янв 24

Оставить свой Комментарий

Rossiany Cruz-Изменение Веса