Evgenia_D- Журнал, 11 май 15

Параметры Пользователя Evgenia_D | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2015

61,5 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2015:

1357 ккал

Жир: 48,31г | Белк: 98,82г | Углев: 143,15г. Завтрак: Капуста Тушеная с Мясом, Кофе, Вологжанка Молоко 1,5%, Банан. Обед: Растительное Масло, Морковь, Помидоры, Хлеб Черный, Балтийский берег Салака Горячего Копчения. Ужин: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Сахар, Киви, Простоквашино Йогурт Натуральный. Перекус/Другое: MD Bar Протеиновый Батончик, Energy Diet Банан, Вологжанка Молоко 1,5%. подробнее ...

2098 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Спортзал - 40 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 1 минута, Спать - 8 часа и 48 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Evgenia_D-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Evgenia_D- Журнал, 11 май 15

Оставить свой Комментарий

Evgenia_D-Изменение Веса