RGCC21- Журнал, 23 янв 24

Параметры Пользователя RGCC21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Not fasted or dry. Middle of the day weigh in.

100,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2024:

1799 ккал

Жир: 55,54г | Белк: 260,62г | Углев: 70,55г. Обед: Panda Express Grilled Teriyaki Chicken. Ужин: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Heavy Cream, Core Power Elite Vanilla Protein Shake, Orgain Peanut Butter Protein Powder. подробнее ...

2852 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 38 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RGCC21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RGCC21- Журнал, 23 янв 24

Оставить свой Комментарий

RGCC21-Изменение Веса