Mel3603- Журнал, 23 янв 24

Параметры Пользователя Mel3603 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2024

65,8 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2024:

2030 ккал

Жир: 103,00г | Белк: 54,00г | Углев: 186,00г. Завтрак: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), in-N-Out Hamburger w/Onion, In-N-Out Animal Style Fries . подробнее ...

2106 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Mel3603-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю