nu@r- Журнал, 24 янв 24

Параметры Пользователя nu@r | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2024

60,9 кг Потеряно до сих пор: 25,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2024:

1136 ккал

Жир: 50,98г | Белк: 65,57г | Углев: 121,97г. Завтрак: Tempe Goreng, Pepaya, Kue Mendut. Обед: Noera Collagen Drink, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Kerupuk Gandum, Mentimun (Kupas), Telur Dadar, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Ужин: Pepaya, Tahu, Nabati Siip Roasted Corn, Kacang Ayam Kacang Telor, Kerupuk Putih, Ikan Salem, Telur Rebus, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Tempe. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nu@r-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nu@r- Журнал, 24 янв 24

Оставить свой Комментарий

nu@r-Изменение Веса