Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2024
|
59,3 кг
Потеряно до сих пор: 11,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1577 ккал
|
Жир: 60,28г | Белк: 85,14г | Углев: 178,27г.
Завтрак: Natural Happiness Nut Mix, U Miel de Fleurs, Framboises, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix, Danone Skyr Nature, Auchan Lait Écrémé, Canderel Sucralose, Banane, Myrtilles. Обед: Roulade meringue, Elle & Vire Beurre Doux 60%, Gruau de Sarrasin (Cuit, Rôti), Carrefour Tomates Cerises Italie, Concombre (avec Peau), La Tourangelle Huile de Coco, Charal Bifteck. Ужин: Carrefour Petits Pains Précuits, Huile de Tournesol, Vinaigre, Amora Moutarde Douce Pimentée, Oeuf, Bonduelle Le Haricot Vert Extra Fin Précuit Vapeur, Carrefour Discount Jambon Serrano, Épinard, Carrefour Tomates Cerises Italie, Concombre (avec Peau). Перекус/Другое: Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Mandarine, Roulade meringue, Carrefour Tuiles aux Amandes, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Happy Bio Graines de Chia, Jus de Citron. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenatudorache1-Изменение Веса
|
