Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2024
|
59,3 кг
Потеряно до сих пор: 11,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1593 ккал
|
Жир: 57,64г | Белк: 77,29г | Углев: 193,98г.
Завтрак: U Miel de Fleurs, Daco Bello Amandes Effilées , Banane, Canderel Sucralose, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix, Myrtilles, Auchan Lait Écrémé, Danone Skyr Nature, Mandarine, Lemon curd. Обед: Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Jacquet Brasserie Burger à la Farine Complète, Vinaigre, Huile de Tournesol, Amora Moutarde Douce Pimentée, Oeuf, Carrefour Discount Jambon Serrano, Oignons, Avocat, Carrefour Tomates Cerises Italie, Salade Verte, Concombre (avec Peau). Ужин: Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Merveilleux, Salakis Feta Light 9%, Picard Aubergines Grillées en Tranches, Danone Skyr Nature, Huile de Tournesol, Oignons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Poivrons. Перекус/Другое: Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Canderel Sucralose, Mandarine, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Merveilleux, Canderel Sucralose, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Canderel Sucralose, Merveilleux. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenatudorache1-Изменение Веса
|
