Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2024
|
59,5 кг
Потеряно до сих пор: 11,5 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1437 ккал
|
Жир: 46,12г | Белк: 88,97г | Углев: 164,72г.
Завтрак: Canderel Sucralose, Auchan Lait Écrémé, U Miel de Fleurs, Banane, Danone Skyr Nature, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix, Mandarine, Natural Happiness Nut Mix, Milka Chocolat au Lait, Kiwi. Обед: Salakis Feta Light 9%, Carrefour Tomates Cerises Italie, Salade Verte, Yoplait Crème Fraîche Entière, Canderel Sucralose, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Tipiak Polenta, La Tourangelle Huile de Coco, Charal Bifteck. Ужин: Canderel Sucralose, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Jacquet Brasserie Burger à la Farine Complète, Saute de porc, Oignons, Vinaigre, Carrefour Tomates Cerises Italie, Huile de Tournesol, Amora Moutarde Douce Pimentée, Bonduelle Le Haricot Vert Extra Fin Précuit Vapeur. Перекус/Другое: Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Mandarine, Canderel Sucralose, Super U Petit Beurre Tablette Chocolat au Lait, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Milka Chocolat au Lait, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Jus de Citron, Happy Bio Graines de Chia. подробнее ...
|
Набралось 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenatudorache1-Изменение Веса
|
