thami_kitty- Журнал, 23 янв 24

Параметры Пользователя thami_kitty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Primeira vez, conseguindo fazer uma reeducação alimentar e exercícios com regularidade! 💪💖🙏

65,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2024:

1555 ккал

Жир: 49,40г | Белк: 91,02г | Углев: 189,85г. Завтрак: Café (Infusão), Power One Pasta de Amendoim Integral, Linea Geléia de Morango, Panco Pão de Forma Zero. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Berinjela Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sopa de Legumes com Carne. Перекус/Другое: Marilan Rosquinha Integral, Itambé Manteiga Extra com Sal, Padaria Pão Francês, Café (Infusão), Morangos, Aveia em Flocos, Aurora Leite Semi Desnatado. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thami_kitty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thami_kitty- Журнал, 23 янв 24

Оставить свой Комментарий

thami_kitty-Изменение Веса