evcamargo- Журнал, 23 янв 24

Параметры Пользователя evcamargo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2024

67,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2024:

1842 ккал

Жир: 52,09г | Белк: 63,75г | Углев: 284,26г. Завтрак: Chá (Infusão), Bolo de Cenoura. Обед: Qualitá Uva Niagara, Ervilhas (Congelado), Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Renata Macarrão Parafuso, Camanducaia Queijo Minas Frescal, Walmart Queijo Mussarela. Ужин: Quaker Aveia em Flocos, Batavo Iogurte com Mel, Ovo Frito, AdeS Soja + Suco de Maçã. Перекус/Другое: Café com Leite Desnatado, Estrela Cream Cracker Integral, Quatá Requeijão Cremoso Light, Kim Pão Integral 12 Grãos, Marilan Biscoito Maizena Integral. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evcamargo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evcamargo- Журнал, 23 янв 24

Оставить свой Комментарий

evcamargo-Изменение Веса