FatD1960- Журнал, 23 янв 24

Параметры Пользователя FatD1960 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2024

83,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2024:

2250 ккал

Жир: 134,21г | Белк: 138,10г | Углев: 133,10г. Завтрак: Happy Farms Garlic Cheese Curds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds) , Extra Virgin Olive Oil, Fried Egg, Oroweat Healthy Multi-Grain Bread. Обед: Extra Virgin Olive Oil, Giant Eagle Greek Nonfat Yogurt Plain, Pesto Sauce, Great Value Dark Red Kidney Beans, Extra Virgin Olive Oil, Giant Eagle Greek Nonfat Yogurt Plain, Pesto Sauce, Great Value Dark Red Kidney Beans, Little Salad Bar Spring Mix, Wegmans Cooked Shrimp, Cooked Salmon. Ужин: Tea with Honey, Black Olives, Pesto Sauce, Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain. Перекус/Другое: Great Value Keto Chocolate Trail Mix. подробнее ...

3061 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FatD1960-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FatD1960- Журнал, 23 янв 24

Оставить свой Комментарий

FatD1960-Изменение Веса