|
DESLIZE
|
114,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 39,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1884 ккал
|
Жир: 55,68г | Белк: 87,15г | Углев: 279,59г.
Завтрак: Nestlé Iogurte Ninho, Banana Nanica, Vigor Margarina Sabor Manteiga, Nutrella Pão 14 Grãos, Zero-Cal Adoçante, Pilão Café. Обед: Hortifruti Cebola Crua, Cominho, Sal, Vinagre, Pimentão Verde, Tomates, Abóbora Moranga, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Carioca Feijão Cozido. Ужин: Melão Amarelo, Mãe Terra Granola Tradicional Zero Açúcar, Zero-Cal Adoçante, Clight Suco, Nestlé Iogurte Natural Integral, Piraquê Cracker Premium Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Ovo. Перекус/Другое: Melão Amarelo, Zero-Cal Adoçante, Clight Suco, Maçã Verde. подробнее ...
|
Набралось 18,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
