Анастасия КЕ- Журнал, 21 янв 24

Параметры Пользователя Анастасия КЕ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2024

75,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2024:

1403 ккал

Жир: 54,65г | Белк: 100,78г | Углев: 83,68г. Завтрак: Parmalat Молоко 0,5%, Радость Вкуса Сыр для Жарки на Сковороде и Гриле, Ecofood Помидоры Вяленые в Масле, Куриные Грудки (Запеченые), Violette Light Творожный Сыр Прованские Травы, LABBIONICA Коллаген Гидролизованный (Рыбий), Сибирский Хлеб Хлеб без Муки Живое Зерно Цельнозерновой. Обед: Parmalat Молоко 0,5%, Лук, Чеснок, Landers Сыр Легкий 30%, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Bombbar Tomato Sauce, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Помидоры Черри, Кузбассхлеб Лаваш Армянский для Шаурмы. Ужин: Калина Малина Буррата, Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо". Перекус/Другое: Kultlab Protein Pie «Полный Кокос». подробнее ...

2260 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анастасия КЕ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анастасия КЕ- Журнал, 21 янв 24

Оставить свой Комментарий

Анастасия КЕ-Изменение Веса