FRANCISSHAPE- Журнал, 23 янв 24

Параметры Пользователя FRANCISSHAPE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2024

163,6 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 43,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2024:

1340 ккал

Жир: 49,04г | Белк: 116,68г | Углев: 104,89г. Завтрак: Crepioca, Café (Infusão), Paulista Leite Desnatado 0,3%. Обед: Pernil Cozido, Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Prato Fino Arroz Integral, Chá de Hibisco, Camil Feijão Preto Cozido, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares Morango. Полдник: Crepioca, Café (Infusão). До Ужина: Paulista Leite Desnatado 0,3%, Max Titanium 100% Whey Sabor Baunilha. Ужин: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Frango Desfiado, Chá de Hibisco. подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FRANCISSHAPE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FRANCISSHAPE- Журнал, 23 янв 24

Оставить свой Комментарий

FRANCISSHAPE-Изменение Веса