nickbroetto- Журнал, 23 янв 24

Параметры Пользователя nickbroetto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2024

102,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 42,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2024:

1891 ккал

Жир: 95,56г | Белк: 81,79г | Углев: 183,81г. Завтрак: Ovo Cozido, Seriguela. Обед: Tomates Cereja, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Pepino (Descascado), Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Alface de Folha Verde, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Ужин: Hemmer Picles Suave em Conserva, Pepino (Descascado), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quiabo Refogado, Camil Arroz Branco Cozido, Alface de Folha Verde. Перекус/Другое: Ting Tomate Seco, Marilan Lev Magic Toast , Bufalo Dourado Burrata de Búfala , Nutella Nutella. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nickbroetto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nickbroetto- Журнал, 23 янв 24

Оставить свой Комментарий

nickbroetto-Изменение Веса