J4rr4h- Журнал, 22 янв 24

Параметры Пользователя J4rr4h | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2024

88 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2024:

1023 ккал

Жир: 25,72г | Белк: 72,66г | Углев: 125,06г. Завтрак: Water , Daily Juice Orange & Passionfruit Juice. Обед: Water , Bakers Delight Cheese & Bacon Roll. Ужин: Steamed Broccoli, Sweet Potato , Woolworths Premium Scotch Fillet, Peas and Carrots, Butternut Pumpkin, Water . Перекус/Другое: Uncle Tobys Chewy Milo Muesli Bar . подробнее ...

2834 ккал

Упражнение: Jumping Jacks - 8 минуты, Пресс - 2 минуты, Стоять - 8 часа, Apple Health - 15 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

J4rr4h-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

J4rr4h- Журнал, 22 янв 24

Оставить свой Комментарий

J4rr4h-Изменение Веса