Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
J4rr4h
Журнал
22 янв 24
J4rr4h- Журнал, 22 янв 24
Параметры Пользователя J4rr4h
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2024
88 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
30 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2024:
1023 ккал
Жир: 25,72г | Белк: 72,66г | Углев: 125,06г.
Завтрак:
Water , Daily Juice Orange & Passionfruit Juice.
Обед:
Water , Bakers Delight Cheese & Bacon Roll.
Ужин:
Steamed Broccoli, Sweet Potato , Woolworths Premium Scotch Fillet, Peas and Carrots, Butternut Pumpkin, Water .
Перекус/Другое:
Uncle Tobys Chewy Milo Muesli Bar .
подробнее ...
2834 ккал
Упражнение:
Jumping Jacks - 8 минуты, Пресс - 2 минуты, Стоять - 8 часа, Apple Health - 15 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
J4rr4h-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю