chistik-i- Журнал, 22 янв 24

Параметры Пользователя chistik-i | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2024

68,4 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2024:

1382 ккал

Жир: 66,94г | Белк: 86,01г | Углев: 105,06г. Завтрак: ВкусВилл Кокосовое Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вишнёвый конфитюр, Сырники по рецепту Насти. Ужин: Лето Укроп Свежий, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Печень, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), ВкусВилл Льняное Масло, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Свекла Вареная, Красный Лук. Перекус/Другое: ВкусВилл Кокосовое Молоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Рулет Бисквитный с Ягодной Начинкой. подробнее ...

2317 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chistik-i-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chistik-i- Журнал, 22 янв 24

Оставить свой Комментарий

chistik-i-Изменение Веса