JGBOOGADES- Журнал, 11 май 15

Параметры Пользователя JGBOOGADES | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gained several pounds for eating whatever I wanted. Graduated Saturday with Master's, so looking forward to less stress and more focus on my health. Starting back with 3 day military diet to kick me back to discipline.

63,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2015:

843 ккал

Жир: 18,01г | Белк: 66,01г | Углев: 109,45г. Завтрак: Coffee, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Olive Oil, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Grapefruit, S. Rosen's Dark Jewish Rye Bread. Обед: Tuna in Water (Canned). Ужин: Cooked Green String Beans (from Frozen), Chicken Breast. Перекус/Другое: Red Delicious Apples, Kroger Deluxe Frozen Yogurt Vanilla, Bananas. подробнее ...

2304 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 20 минуты, Сидеть - 1 час и 5 минуты, Вождение - 25 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Congratulations on your master's degree :-)

11 май 15 написано членом: snezica

Congrats on the huge milestone! I still have about a year and a half before I'm done with my MBA...I am definitely looking forward to the less stress and more free time to do what I want to do.

11 май 15 написано членом: LoadGod

Your profile pic looks like Agent Peggy Carter :D

11 май 15 написано членом: Paketbote


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JGBOOGADES-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JGBOOGADES- Журнал, 11 май 15

Оставить свой Комментарий

JGBOOGADES-Изменение Веса