camilacarolina.ms- Журнал, 23 янв 24

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2024

59,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2024:

2009 ккал

Жир: 48,11г | Белк: 81,81г | Углев: 322,23г. Завтрак: Hortifruti Melancia, Hortifruti Mamão Formosa, Psyllium. Обед: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mineirinho Pão de Queijo, Arcor Butter Toffees Chocolate. Ужин: Arcor Bala Butter Toffees Sabor Leite, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Fruittella Bala, Maçã. Перекус/Другое: Arcor Butter Toffees Chocolate, Nestlé Suflair Branco, Alho Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Abóbora Cabotia, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). подробнее ...

1877 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Подъем по Лестнице - 50 минуты, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 23 янв 24

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса