DanDaniDaniii- Журнал, 23 янв 24

Параметры Пользователя DanDaniDaniii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2024

76,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2024:

1068 ккал

Жир: 37,27г | Белк: 73,04г | Углев: 112,67г. Завтрак: Pão Francês, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Aviação Doce de Leite Pastoso, Queijo Brie, McCain Batata Tradicional, Ovo. Перекус/Другое: Psyllium, Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Banana Nanica. подробнее ...

2778 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 16,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanDaniDaniii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanDaniDaniii- Журнал, 23 янв 24

Оставить свой Комментарий

DanDaniDaniii-Изменение Веса